ПАМЯТКА О ПРОФИЛАКТИКЕ СОЛНЕЧНОГО УДАРА И ДЕЙСТВИЯХ В СЛУЧАЕ ЕГО НАСТУПЛЕНИЯ
Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого
В группе риска – люди ослабленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые люди и дети.
Рекомендуется:
1. Носить одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки.
2. Необходимо соблюдать правильный питьевой режим: пить подкисленный чай, квас, соки, минеральные воды. Беспорядочное питьё перегружает сердце.
3. Не стоит находится на солнце на голодный желудок или сразу после еды.
4. После пребывания на солнцепеке полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.
Симптомы теплового удара – нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда, головокружение, шум в ушах, учащенный пульс и дыхание. Иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение.
Оказание помощи от солнечного удара
1. Перенести пострадавшего в прохладное место, уложить его на спину, приподняв немного ноги.
2. Освободить его от одежды.
3. Обеспечить полный покой и достаточный доступ свежего
4. Если человек в сознании – дать ему выпить крепкого чая или холодной воды, лучше слегка подсоленной.
Не так страшна температура, как ее сочетание с высокой влажностью.
Правление СНТ «Родники»
Автор публикации
